Boxspringbett: Wie hoch sollte es sein? Einstiegshöhe, Liegehöhe und die richtige Wahl nach Körpergrösse
Marlon HornerGeschäftsführer Belvano
Liegehöhe und Einstiegshöhe: Was bedeutet das überhaupt?
Wenn Sie nach der richtigen Höhe für ein Boxspringbett suchen, ist vor allem klare Orientierung wichtig. Ein zu tiefes Bett macht das Aufstehen mühsam, ein zu hohes Bett lässt die Füsse nicht sicher den Boden erreichen.
Mit der Liegehöhe ist in diesem Beitrag gemeint: den Abstand vom Boden bis zur Oberkante der Liegefläche, gegebenenfalls inklusive Topper. Stiftung Warentest mass bei getesteten Boxspringbetten 56 bis 69 cm.
Gemessene Einstiegshöhe
Stiftung Warentest
Woraus sich die Höhe zusammensetzt, und was man beeinflussen kann
Ein Boxspringbett umfasst typischerweise eine Boxspringbox und eine Matratze, gegebenenfalls ergänzt durch einen Topper. Die Liegeeigenschaften ergeben sich aus dem Zusammenspiel dieser Bestandteile.
Die fertige Liegehöhe hängt vom konkreten Aufbau aus Boxspringbox, Matratze und gegebenenfalls Topper ab. Stiftung Warentest betont, dass ein Topper kein Muss ist.
Wer nur auf die Rahmenhöhe schaut, berücksichtigt nicht die fertige Kombination, die beim Sitzen und Aufstehen entscheidend ist.
Die richtige Höhe für deine Körpergrösse, und warum 60–65 cm für die meisten passt
Eine allgemeine optimale Liegehöhe lässt sich nicht pauschal festlegen. Für die passende Höhe ist die individuelle Sitzposition entscheidend. Stiftung Warentest mass 56 bis 69 cm; biomechanische Studien untersuchten 51 bis 66 cm als besonders günstigen Bereich für das Ein- und Aussteigen.
Der Sitz-Check ist eine praktische Faustregel: Setzen Sie sich an die Bettkante und prüfen Sie, ob beide Füsse stabil auf dem Boden stehen. Die individuelle Beweglichkeit und Sitzposition sind dabei wichtig.
Die Übersicht liefert deshalb nur eine allgemeine Orientierung. Messen Sie vor dem Kauf an einem Stuhl mit ähnlicher Sitzhöhe nach.
Belegte Orientierungsbereiche
Fazit: Die persönliche Sitzposition ist entscheidend; die Körpergrösse allein reicht nicht für eine pauschale Empfehlung.
Tipp: Prüfen Sie die Sitzposition
Prüfen Sie die Sitzposition statt nur die Körpergrösse. Die passende Höhe sollte individuell geprüft werden.
- Setzen Sie sich auf einen Stuhl, die Füsse stehen vollständig auf dem Boden.
- Achten Sie auf eine stabile und bequeme Sitzposition.
- Vergleichen Sie diese Sitzhöhe mit der angegebenen Liegehöhe des Betts.
Wer besonders aufpassen sollte: Senioren, Rückenprobleme, kleine Personen
Eine zu niedrige Liegefläche ist nicht automatisch besser für den Rücken. Eine aktuelle Studie zeigt, dass sowohl sehr niedrige als auch sehr hohe Betten beim Ein- und Aussteigen ungünstig sein können.
Für ältere Menschen kann etwas mehr Höhe sinnvoll sein. Eine Untersuchung mit 24 älteren Personen mit einem Medianalter von 74 Jahren beobachtete bei höheren Betten weniger Rumpfbewegung beim Aufstehen.
Bei kleineren Personen sollte die passende Höhe individuell geprüft werden. Bei Rückenproblemen sollte die passende Höhe individuell geprüft werden.
Zu hoch oder zu niedrig? Typische Stolpersteine
Vorteile
- Zu hoch: Die Füsse erreichen den Boden beim Sitzen eventuell nicht sicher.
- Zu hoch: Das Ein- und Aussteigen kann unsicherer werden.
- Zu hoch: Die optische Wirkung im Raum sollte berücksichtigt werden.
Nachteile
- Zu niedrig: Das Aufstehen kann mehr Kraft erfordern.
- Zu niedrig: Das Aufstehen oder die Selbstständigkeit können beeinträchtigt werden.
- Zu niedrig: Das Aufstehen kann erschwert werden.
Häufige Fragen zur Boxspringbett-Höhe
Finden Sie Ihre passende Liegehöhe
Messen Sie zuerst Ihre Sitzhöhe und vergleichen Sie danach die konkreten Angaben im Sortiment. Bei Belvano werden Boxspringbetten komplett montiert und in der ganzen Schweiz frei Haus geliefert.
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Marlon Horner
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